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  我深深體會射箭是一門講求專心跟決斷的運動藝術
,從連弓都不知道該怎麼拿到我能夠射中靶(甚至是靶心),而這距離瞄準訓練還有一段路,平衡感、判斷力還有呼吸的頻率,都要注意。
  教練說,一般新人因為姿勢不正確拉弓時都會打到手臂,所以他拿了護臂給我,結果我的手臂在我射箭射了二個小時後都沒事(全身而退跟我乖乖回家),反倒是手臂不斷被弓打到(記得冰敷),我在觀看時不知道在看起來這些人很專業的姿勢之下原來手臂超痛(XD)。射箭主要會訓練到的身體部位是背肌,手臂只是輔助的工具,不需要用力。
  由於拉弓只需要使用食指、中指及無名指,所以這三隻指頭很容易因為摩擦力而生出繭來,如果常會進行這個活動的朋友記得要準備指套。
  我最喜歡我吐氣後,在吸氣間很流暢的把箭射出去的感覺,"咻"的聲音再配上一聲低沉的"咚",太讚了!
  我就這樣一直忘我的射箭直到費玉清唱歌,下次要去學瞄準,還跟朋友們打趣的說我們學完後要去打獵,結果教練在旁邊三條線的說:台灣不能打獵。
  接下來我期待的就是自行車之旅跟壁球PK(我真的不一定會輸~)
  昨天射箭前,偷空去視察了一下市場,小生意的籌備愈來愈有方向,目前急迫要確定的就是地點跟合作廠商,希望一切順利~

[今日進度] 聖經出埃及記第二十四章,晨禱及晚禱。

[今日箴言] 眼睛長在前面,往前看是上帝的旨意;該往後看的(反省),是心。

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I come to this magnificent house of worship tonight,
“今晚,我之所以會跨入這間宏偉的教堂
Because my conscience leaves me no other choice.
是因為我的良心讓我別無選擇…
A true revolution of values will lay hands on the world order and say of war:
一個真正有價值的革命,將會改變世界的秩序並訴之於戰爭
This way of settling difference is not just.
然而用這種解決分歧的方式是不公平的
This business of burning human beings with napalm,
用燃燒汽油彈攻擊人類
Filling our nation's homes with orphans and widows,
讓我們的家園充斥著孤兒和寡婦
Of injecting poisonous drugs of hate into veins of people normally humane.
將仇恨毒藥注射到通常是仁慈的人民血脈裡
Of sending men home from the dark and bloody battlefields physically handicapped and psychologically deranged,
將男人們由黑暗及血淋淋的戰場上遣回 卻讓他們帶著滿身的傷殘及心理失常
Cannot be reconciled with wisdom, justice and love.
無法被視為是智慧、正義與愛…”

Dr. Martin Luther King Jr.─馬丁‧路德‧金恩

後面接著的,就是Iridescent.

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  託朋友的福,總算去了我想去了好久的Rita House,這家店號稱燈光美、氣氛佳、花草茶好以及價位偏高,去過一次後我要再加上一個評價,就是"它、好、難、找!"。

  我個人體貼的考量到價位的問題,所以貼心的提出兩人合吃一份套餐再單點一份主食,結果我們點了一份義式手工蘑菇烤雞肉烤餅套餐,以及一份小明蝦鵝肝醬義大利細麵;由於我們分食的意圖很明顯,所以主廚自動幫我們把兩份主菜統一分成兩份(非常貼心),麵包是義大利麵包,可以續點的樣子,我偏好沾青醬;濃湯絕對跟"稀"這個字沒有緣,濃郁而且料也算多。

  我必須要大推它們家的小明蝦鵝肝醬義大利細麵,味道雖然偏重,但是麵條的紮實感以及醬料的搭配真是太、讚、了!

  這可以名列我近期熱愛餐點TOP 10,其次是它的甜點是熱的布朗尼配上冰淇淋及紅莓醬,我都快瘋了~

地址:臺北市忠孝東路四段181巷40弄18號

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Linkin Park always inspire me!!!!!!

When you were standing in the wake of devastation
當你站在大毀滅之後的世界
You were waiting on the edge of the unknown
當你在未知的邊緣等待
With the cataclysm raining down
隨著災難的降臨
Inside's crying save me now
內心哭泣著"現在救我吧!
You were there impossibly alone
你在那裡,無法想像地孤獨
Do you feel cold and lost in desperation
在絕望中,你是否覺得迷失且寒冷
You build up hope but failure's all you've known
你建立起希望,但失敗是你唯一知道的事
Remember all the sadness and frustration
牢記著所有的悲傷和挫折
And let it go, let it go
讓它去 讓它去
Linkin Park Iridescent Lyrics on
在那令所有天使盲目的一陣激光之中
And in a burst of light that blinded every angel
彷彿天空將天堂吹散成一顆顆閃亮的星星
As if the sky had blown the heavens into stars
吹散成一顆顆閃亮的星星
You felt the gravity of tempered grace
你感受到了溫柔恩典的引力
Falling into empty space
落入空洞的空間
No one there to catch in their arms
那裡沒有人會用雙臂抓住你
Do you feel cold and lost in desperation
在絕望中,你是否覺得迷失且寒冷
You build up hope but failure's all you've known
你建立起希望,但失敗是你唯一知道的事
Remember all the sadness and frustration
牢記著所有的悲傷和挫折
And let it go, let it go
讓它去 讓它去
Do you feel cold and lost in desperation
在絕望中,你是否覺得迷失且寒冷
You build up hope but failure's all you've known
你建立起希望,但失敗是你唯一知道的事
Remember all the sadness and frustration
牢記著所有的悲傷和挫折
And let it go, let it go
讓它去 讓它去
Let it go (repeat)
讓它去
Do you feel cold and lost in desperation
在絕望中,你是否覺得迷失且寒冷
You build up hope but failure's all you've known
你建立起希望,但失敗是你唯一知道的事
Remember all the sadness and frustration
牢記著所有的悲傷和挫折
And let it go, let it go
讓它去 讓它去

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